2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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3759 kcal
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脂質: 129.17g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 296.32g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Хлебница Кулебяка с Капустой. 夕食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Макароны по Флотски, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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