2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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731 kcal
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脂質: 20.27g | たんぱく質: 47.89g | 炭水化物: 90.83g.
昼食: 양상추, 찐고구마, 오이 (껍질 포함), 살짝 삶은 계란. 夕食: 마이닭 닭가슴살 소세지, 달걀, 양파, 김치, 후추, 샘표 진간장, 순두부. 軽食/その他: 쉐이크베이비 초코맛, 우유. もっと...
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