2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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827 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 26.35g | 炭水化物: 112.21g.
朝食: Просто Мёд , Б.Ю. Александров Сырок 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лаваш Тонкий, Омлет с Брокколи. 昼食: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Медовик, Ролл с Огурцом. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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