2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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981 kcal
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脂質: 51.70g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 71.95g.
朝食: Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Минтай Запечённый, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. 夕食: Му-Му Биточек Мясной, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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