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O meu "café da manhã" de hj eu comi durante a madrugada quando cheguei da noite de rock na Lapa kkkkkk Maneirar total hj ao longo do dia rsss
As anotações de ontem à noite são por mera estimativa, mas mesmo assim emagreci \o/ kkkkkk
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106.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 25日:
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1506 kcal
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脂質: 74.33g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 166.81g.
朝食: Quaker Barra de Cereal 7 Grãos Light Pêssego, Quiche de Queijo sem Carne, Brasil Cacau 70% Cacau, Piraquê Cream Crackers, Doritos Doritos Dippas French Onion. 昼食: Masterfoods Molho Para Salada Sabor Iogurte, Manteiga (com Sal), Aipim (Cozido), Scala Queijo Prato, Molho de Tomate, Cebolas, Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 軽食/その他: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional Light, Nestlé Capuccino Light. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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 コメント
Uhuuu noite de rock que mara! ótimo domingo, bjossss
2014年 05月 25日 投稿者: Sophia Prince
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