2022年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 23日:
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644 kcal
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脂質: 31.85g | たんぱく質: 50.19g | 炭水化物: 39.46g.
朝食: Моя Цена Чернослив , ***Лепешка Сыр+Творог***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: ***Салат Греческий***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. もっと...
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体重に変化ありません
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