2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1675 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 102.39g | 炭水化物: 222.24g.
朝食: Магнит Банан, Babybel Mini Babybel Light, Мандарины, Брокколи, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Вологодское Яйцо, Пятерочка Сахар, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, GutBio Bio-Lachsfilet, Bio Magerquark, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Укроп. 昼食: Babybel Mini Babybel Light, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Морковь, Авокадо Авокадо, Cucina Tomatenmark, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Barilla Spaghetti N.5, Emmi Caffè Latte Balance. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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