2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
2235 kcal
|
脂質: 95.64g | たんぱく質: 120.65g | 炭水化物: 220.82g.
朝食: Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Хлеб Дарницкий. 夕食: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Do4a Lab Протеин, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Слайсы, Слайсы, Delicadore Dark Chocolate Orange. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|