2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1397 kcal
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脂質: 20.74g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 100.10g.
昼食: Verduras Salteadas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Blanco. 夕食: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Frizata Pan de Carne con Jamón y Queso, Freddo Helado Vainilla, Freddo Helado Dulce de Leche Tentación, Freddo Helado de Frutilla. 軽食/その他: Ginebra, Vino Syrah. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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