2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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275 kcal
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脂質: 15.66g | たんぱく質: 27.07g | 炭水化物: 5.43g.
朝食: خس خس, زيت الزيتون المركز, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة مسلوقة. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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