2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
1017 kcal
|
脂質: 43.76g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 117.18g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай Несладкий, Батон, Сыр, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай Несладкий, Мандарин. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|