2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
2904 kcal
|
脂質: 113.63g | たんぱく質: 180.49g | 炭水化物: 295.12g.
朝食: Соль, Чеснок, Зеленый Лук, Укроп. 昼食: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Макароны с Курицей. 夕食: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 軽食/その他: Чай Несладкий, Макароны с Маслом, Клементины, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Пирожное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. もっと...
|
|