2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
2144 kcal
|
脂質: 108.29g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 226.87g.
朝食: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Яблоко, Картофель Тушеный с Курицей, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). 昼食: Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Аладушкин Кекс Творожный , Суп Куриный с Картофелем, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Магнит Мандарины, Молочная Станция Кефир 2,5%. 軽食/その他: Очищенные Семена Подсолнечника. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|