2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1113 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 120.97g.
朝食: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Hähnchenbrustfilet, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Lidl Salat Mexicana, Grapefruit, REWE Kaki, Alnatura Leinöl Nativ, Kölln Haferflocken. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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