2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
1353 kcal
|
脂質: 92.08g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 90.40g.
夕食: 양반 진국 사골곰탕, 콩나물, 풀무원 크고단단한두부, 자네티 부라티나 치즈, 올리브기름, 방울 토마토, 생야채, 익힌 브로콜리 (생야채), 사과 (껍질 제외), 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). 軽食/その他: Lindt 엑설런스 다크 99%, 선식 백년초, Let's Do Organic 언스위트 코코넛 플레이크, 아몬드, 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유. もっと...
|
体重に変化ありません
|