2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
1477 kcal
|
脂質: 51.44g | たんぱく質: 60.21g | 炭水化物: 171.15g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, President's Choice Montreal Smoked Meat, Superstore Sliced Italian Loaf, Hostess Hickory Sticks, Mustard. 夕食: Compliments Organic Carrots, Red Table Wine , Cabbage , Chicken Breast. 軽食/その他: Great Value Pizza Mozzarella Cheese, Classico Italian Sausage, Peppers & Onions, Stonefire Mini Naan, Carnation Light Hot Chocolate, Baileys Baileys Deliciously Light. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|