2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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308 kcal
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脂質: 13.37g | たんぱく質: 7.93g | 炭水化物: 39.39g.
朝食: Kellogg's Granola, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Performans Fıstık Ezmesi, Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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