2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
1307 kcal
|
脂質: 52.63g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 141.45g.
朝食: Eierkoek. 昼食: Gekookt Ei, Gesneden Ham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. 夕食: Jumbo Kipsateblokjes, Nasi Goreng. 軽食/その他: Harlekijntjes Zoete Dropreep, Gemengde Notenmix. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|