2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1457 kcal
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脂質: 76.14g | たんぱく質: 88.46g | 炭水化物: 102.33g.
朝食: Milbona Butterkäse, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Creamy Chocolate, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, McEnnedy Peanut Butter, Ener Bio Buchweizenmehl, Kaufland Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Aldi Graved Lachs. 昼食: Geka Puten-Rollbraten, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Ряженка, Ja! Kochschinken, Брокколи, Kaufland Ei, Морковь с курагой. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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