2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
890 kcal
|
脂質: 43.32g | たんぱく質: 47.28g | 炭水化物: 77.13g.
朝食: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Слобода Майонез Оливковый 67%, Картофель Отварной, Жареное Филе Свинины. 昼食: Кефир 2,5%. 夕食: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|