2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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625 kcal
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脂質: 24.28g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 60.27g.
朝食: Увелка Каша Пшеничная на Воде . 昼食: Вода, Котлета Свиная, Рис Отварной. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Цветная Капуста на Пару, Брокколи Тушеные, Кабачки Тушеные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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