2022年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
2954 kcal
|
脂質: 157.67g | たんぱく質: 151.98g | 炭水化物: 243.18g.
朝食: Помело, Красная Икра Красная Икра, Перекресток Батон Нарезной Новый, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. 昼食: Азбука Вкуса Медовик, Перекресток Батон Нарезной Новый, Метро Вырезка из Свинины. 夕食: Мёд, Перекресток Батон Нарезной Новый, Метро Вырезка из Свинины, Trentin Сыр Грана Падано. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|