2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1957 kcal
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脂質: 73.29g | たんぱく質: 96.05g | 炭水化物: 232.96g.
朝食: Akca Brand Uva Sultanina, Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Banana, Happy Harvest Noci di Anacardi, Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Crai Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Conad Olio Extravergine di Oliva Dolce, Finocchi Bolliti, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Zucchine Bollite. 軽食/その他: Il Tagliere del Re Fesa di Tacchino Arrosto, Melinda Mela. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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