2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1176 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 67.71g | 炭水化物: 97.24g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Атрус Хлеб Питерский , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат Овощной, Щи Зеленые, Атрус Хлеб Питерский , Котлета Свиная. 夕食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Европа Торт Брауни ПП. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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