2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1399 kcal
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脂質: 50.93g | たんぱく質: 58.60g | 炭水化物: 183.78g.
昼食: Хлебница Хлеб Деревенский , Сахар, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Капуста, Куриная Грудка. 夕食: Кузя Мороженое Ванильное, Красный Сладкий Перец, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. 軽食/その他: Сахар, Хлебница Хлеб Деревенский , Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Магнит Гранат. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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