2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1558 kcal
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脂質: 89.87g | たんぱく質: 129.19g | 炭水化物: 52.77g.
朝食: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Kürbisbrot Low Carb, Gekochtes Ei, Cappuccino. 昼食: Alnatura Griechischer Ziegenkäse, Rote Paprika, Bellasan Färber-Distelöl, Rispentomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Kalbfleisch. 夕食: Gut & Günstig Tomatensoße, Edeka Rinderhackfleisch , Cucina Grana Padano, Deluxe Argentinische Rotgarnelen, Möhren, Zucchini. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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