2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1565 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 85.85g | 炭水化物: 154.49g.
朝食: Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Перекресток Багет Барра. 昼食: Яблоко, Перекресток Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром. 夕食: Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Twix Конфета , Bombbar Protein Cookie Coconut. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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