2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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855 kcal
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脂質: 27.98g | たんぱく質: 34.35g | 炭水化物: 117.07g.
朝食: Хлеб Бородинский, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Омлет, Яблоко Голден. 昼食: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Квашеная Капуста. 夕食: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. 軽食/その他: Belvita Soft Bakes с Клубникой. もっと...
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体重に変化ありません
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