2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
500 kcal
|
脂質: 23.29g | たんぱく質: 32.05g | 炭水化物: 41.33g.
朝食: Sambal Goreng, Ikan, Saori Saos Tiram, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, B.J. Bawang Merah Goreng. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|