2022年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
2066 kcal
|
脂質: 60.76g | たんぱく質: 122.84g | 炭水化物: 248.87g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. 昼食: Смешанные Орехи, Киви, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Bio Баланс Кефирный 0%, Зеленые Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|