2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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2066 kcal
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脂質: 60.76g | たんぱく質: 122.84g | 炭水化物: 248.87g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. 昼食: Смешанные Орехи, Киви, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 夕食: Bio Баланс Кефирный 0%, Зеленые Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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