2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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2177 kcal
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脂質: 96.19g | たんぱく質: 148.22g | 炭水化物: 184.96g.
朝食: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Арахис, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная, Цикорий с Молоком. 夕食: Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Приготовленный Лось. 軽食/その他: Яблоко, Мандарины, Машенькины Пироги Пирог с Рубленой Говядиной. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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