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Supongo que hay que hacer déficit de nuevo, ya tomé un buen descanso
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1880 kcal
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脂質: 71.03g | たんぱく質: 160.14g | 炭水化物: 147.90g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Ajo. 昼食: Tortillas de Harina, Pez Espada Cocido. 夕食: Plátano, Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. 軽食/その他: Huevo Frito. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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