2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
1902 kcal
|
脂質: 74.55g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 209.89g.
朝食: Простоквашино Молоко 1%, Ого Отруби Ржаные, Рисовая Каша Моя, Магнит Яблоко, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". 昼食: Магнит Апельсин, Dolmio Томатный Соус Овощное Ассорти, Перловая Каша с Куриным Филе Моя, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Мясная Классика Грудинка Старосельская, Винегрет без Масла, Ашан Холодец с Курицей, ПП Торт Шоколадный Мой. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|