2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
2520 kcal
|
脂質: 122.59g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 218.67g.
朝食: Домик в Деревне Молоко 2,5%, Just Desert Ред Велвет с Ванилью, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Hooch Напиток со Вкусом Чёрной Смородины, Коктейль Amore Шампанское -Клубника, Чернышихинские Колбасы Сервелат Варёно-Копчёный Охотничий, Хлебные Традиции Изделия Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки "Обеденные". 夕食: SPAR Ролл Запечённый с Горбушей , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Домик в Деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|