2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
1222 kcal
|
脂質: 59.66g | たんぱく質: 79.18g | 炭水化物: 91.82g.
朝食: Fit Active Caramel Syrup, Bionova Гранола Ягодная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, ***Пирог с Тунцом***, ***Салат Греческий***. 夕食: Fit Active Caramel Syrup, Первый Вкус Пломбир Классический. もっと...
|
体重に変化ありません
|