2011年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.2 kg これまでの減量分: 3.6 kg.    残り: 0.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3387 kcal 脂質: 145.57g | たんぱく質: 131.77g | 炭水化物: 386.36g.   朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Havarti Cheese, Lemon Pudding, Lean Cuisine Ginger. 夕食: Cheddar cheese, Italian Bread, Dairy Queen. もっと...
2847 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 55 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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