2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
1342 kcal
|
脂質: 56.17g | たんぱく質: 33.22g | 炭水化物: 188.23g.
朝食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Беляш, Кофе с Молоком. 昼食: Яшкино Конфеты Крокант, Жар Свежар Конвертик с Курицей. 夕食: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Сады Придонья Сок Яблочный, Оладьи, Милка Конфеты, Фабрика Качества Пасторма Птицы. 軽食/その他: Nestle Кит Кат Мини. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|