2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 69384.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
|
1550 kcal
|
脂質: 54.96g | たんぱく質: 95.76g | 炭水化物: 165.01g.
朝食: Евроспар Роллы, Пятерочка Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Банан, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Сыр-Бор Сыр Российский, One Salat Ананас Свежий, Черкизовский Сосиски, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Цветная Капуста, Пять Океанов Семга . もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|