2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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1198 kcal
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脂質: 60.22g | たんぱく質: 112.36g | 炭水化物: 49.96g.
朝食: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Яичница, Тушеные Овощи, Баранина. 昼食: Iberica Тунец в Собственном Соку, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. 夕食: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Оленина. 軽食/その他: Philosophia De Natura Мармелад Желейно-Фруктовый Черная Смородина. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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