2022年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 22日:
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935 kcal
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脂質: 3525.94g | たんぱく質: 2542.90g | 炭水化物: 5607.27g.
朝食: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Rose Brand Bihun Goreng, Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 昼食: Kerupuk Putih, Ikan Asin, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Putih Telur Matang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Kopi Latte With 100 Ml Susu, Gula Seujung Sdt, Dimsum. 軽食/その他: Tape Singkong, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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