2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1073 kcal
|
脂質: 25.48g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 139.64g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Tapioca. 昼食: Swift Patinho em Tiras, Baião de Dois. 夕食: Patinho, Baião de Dois. 軽食/その他: Suco de Acerola, Queijo Branco, Pão Francês, Banana. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|