2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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593 kcal
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脂質: 19.77g | たんぱく質: 42.07g | 炭水化物: 60.65g.
昼食: Patinho, Purê de Abóbora, Nhoque. 軽食/その他: LAR Coxão Duro. もっと...
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週に5.2 kg減量中
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