2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1456 kcal
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脂質: 102.50g | たんぱく質: 78.56g | 炭水化物: 64.99g.
朝食: Marilis Rosquinha de Coco. 昼食: Lasanha de Berinjela. 夕食: Torta Charge LowCarb, Coxinha de Festa. 軽食/その他: Churrasco. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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