2014年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 24日:
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1368 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 72.46g | 炭水化物: 173.25g.
朝食: Strawberries, Kellogg's Frosted Flakes, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). 昼食: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, My Essentials Yellow American Cheese Singles. 夕食: Italian Sausage, Par Excellence Premium Long Grain Rice, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium). もっと...
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4131 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 5 時間 30 分, Treadmill - 1 時間 1 分, Rowing - 17 分, 休憩 - 9 時間 12 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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