2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1416 kcal
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脂質: 87.04g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 95.68g.
朝食: Селянське Молоко 2,5%, Глобино Сервелат, Комо Сыр Российский, Сырные Вафли на Рисовой Муке (Рецепт Goodiets). 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Гама Панини с Курицей. 夕食: Вацак Торт Наполеон, Помидоры, Сметана 20%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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