2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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1556 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 113.70g | 炭水化物: 143.14g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Мандарины. 昼食: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Мандарины, Русский Сахар Сахарный Песок, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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