2022年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 18日:
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1258 kcal
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脂質: 52.96g | たんぱく質: 95.44g | 炭水化物: 98.85g.
朝食: 3 Corações Cappuccino Diet. 昼食: Verde Campo Natural Whey Cacau + Chocolate, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada. 夕食: Banana Prata, Kero Coco Água de Coco (200ml), Salada de Folhas, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Cappuccino, Casa da Empada Empada de Frango. もっと...
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体重に変化ありません
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