2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
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1221 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 27.02g | 炭水化物: 189.34g.
昼食: Пшеничный Хлеб, Молоко, Чай с Сахаром. 夕食: Морковь, Роллы, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Мандарин. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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