2022年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 13日:
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873 kcal
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脂質: 29.22g | たんぱく質: 27.82g | 炭水化物: 137.10g.
朝食: Aliança Uva Vitória. 昼食: Yoki Farinha de Mandioca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Mexido, Salada Crua. 夕食: Qualitá Uva com Sementes, Pêssego, Banana Nanica. 軽食/その他: Hortifruti Abacate, Nestlé Aveia em Flocos Finos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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