2022年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 15日:
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1377 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 35.91g | 炭水化物: 215.26g.
昼食: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Prestígio, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salada Crua, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida). 夕食: Groselha, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Regina Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente Crimson. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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